荒木裕の[荒木式]断糖肉食ダイエットの始め方と実際の成果

今日、ネットサーフィンをしていて見つけた
「[荒木式]断糖肉食ダイエット」。

すごく興味がわいただけど、どうなんだろう？


難しいカロリー計算や面倒な置き換えも不要で、種類によってはアルコールや間食もOK！だからストレスがなく始められ、生活習慣に関わる病気に多くに改善が期待できるダイエット法

って言っているのが、
今ひとつ怪しいよね。理解できない。

⇒ 効果あり？体験者の声



問題なのが糖質だから、とらなければ体内に余分な脂肪は蓄積されず、体脂肪率が常に正常範囲内あり、太っている人は痩せ、元々痩せている人は体型を維持できるんだって。

私でもちゃんと実践できるかな？

不安だけど試してみたい気持ちはあります。
でも、ホントに大丈夫なのかな？